內臟脂肪是什麼？怎麼消除？

你知道有一種「胖」，不同於一般定義，是堆積過多的內臟脂肪產生的「胖」。這種「胖」容易影響到體內器官的運作，一旦不注意就容易造成心血管疾病與代謝症候群，那麼問題來了，內臟脂肪過多該怎麼消除？而內臟脂肪與一般常見的皮下脂肪差異又在哪？今天就跟著小編一起來看看吧！

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在開始之前我們先來看看．．．．

 

你是否也有以下症狀呢？

1.    四肢纖細，下腹突出
2.    男性腰圍>90公分，女性腰圍>80公分
3.    BMI指數正常，但體脂數過高
4.    喜歡喝酒應酬
5.    偏好高熱量飲食，暴飲暴食
6.    患有代謝症候群以及三高

 

如果有符合上述特徵，你可能也有內臟脂肪過高的問題！
 

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內臟脂肪是什麼？

 

 

 

• 通常積聚在各內臟、腸道等器官的薄膜上，適當的脂肪可以達到支撐、固定、保護內臟（如防撞、防震、保溫等）的功能。
• 過多的內臟脂肪會破壞人體內的傳遞訊號，造成水桶腰或脂肪肝，還會擠壓腸胃、影響消化後導致便秘。而且容易罹患代謝症候群（三高、糖尿病、心血管疾病）
   

內脂過高成因

 

 

飲食不均衡-

• 攝取過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，不僅容易使體重上升，增加內臟脂肪。尤其是高糖分的食物容易影響血糖，使胰島素分泌過多促使脂肪形成

缺乏運動量-

• 久坐族、上班族等缺乏運動的族群，都容易導致脂肪堆積，讓腹部囤積更多內臟脂肪

長期壓力大-

• 長期處於高度壓力下，會使身體分泌過多的壓力性荷爾蒙（腎上腺皮質醇）不只會加重胰島素阻抗，還會使脂肪囤積在上背、肩膀、下腹等部位，也較容易以內臟脂肪的形式堆積

荷爾蒙變化-

• 不同年齡層的男女荷爾蒙分布都會不一樣，女性在進入更年期後雌激素會下降，從而導致腹部脂肪增加；同理，男性的睾固酮下降也會影響脂肪形成與分布

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內臟脂肪指數一覽

 

 

內臟脂肪可以透過檢測膽固醇、抽血、腹部電腦斷層掃描（CT）等進行確認，其中腹部電腦斷層掃描可以將內臟脂肪面積大小分為30 個階段，再利用公式計算出指數

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愛爾麗的消脂小妙招有…

熱磁減脂

 

 

高強度聚焦磁能

• 透過高強度磁能穿透皮下七公分直達肌肉核心搭配七種脈衝模式，刺激收縮，達到緊實效果

 

同步減脂電波

 

• 高頻電流使電子摩擦生熱，將脂肪加熱至45度，破壞脂肪的同時讓溫度維持在有效減脂範圍內

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點滴

 

減脂點滴／燃脂點滴
透過靜脈輸液的方式，將卡尼丁、去氧膽酸等有效成分注入體內，進行體內循環與吸收，幫助人體達到代謝脂肪、消除內脂等功效。

• 合成蛋白質
• 促進新陳代謝
• 修護組織
• 提升肌肉比例

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